Rise Above: Overcome a Victim Mindset, Empower Yourself, and Realize Your Full Potential

„Brillant... das evidenzbasierte Handbuch, das wir brauchen, um frei zu sein.“ – Arthur C. Brooks, Autor von From Strength to Strength

„Ein Aufruf zum Handeln für alle, die sich in einem Muster aus Wut und Schuldzuweisungen gefangen fühlen. Es ist keine leichte Arbeit, aber sie kann das Leben verändern.“ – Lori Gottlieb, Autorin von Maybe You Should Talk to Someone

„Eine Botschaft, die heute mehr denn je gehört werden muss.“ – Mark Manson, Autor von The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Ein kraftvoller Wegweiser, um der Held deines Lebens zu werden

Das Leben ist nie einfach. Doch selbst in den schwierigsten Zeiten haben wir die Fähigkeit, uns zu erheben – und zu gedeihen. In diesem fesselnden und hoffnungsvollen Buch entlarvt der renommierte Psychologe Scott Barry Kaufman die Opferhaltung und wirft ein Licht auf die vielen Wege, wie wir uns selbst stärken können – mit forschungsbasierten Einsichten zu:

- dem Umgang mit schwierigen Gefühlen – anstatt von ihnen beherrscht zu werden
- Frieden mit der Vergangenheit schließen, Traumata verstehen und heilen sowie sogar nach Traumata wachsen
- der Falle des Selbstwertgefühls widerstehen und stattdessen echte Zufriedenheit finden
- die Komfortzone verlassen – um voranzukommen und den Lauf unseres Lebens zu gestalten.

Mit Einfühlungsvermögen, Einsicht und einer Prise Humor geschrieben, spricht Rise Above die Herausforderungen an, denen viele von uns begegnen, egal in welcher Lebensphase. Du findest umsetzbare Lösungen, die dir helfen, deine Geschichte zu besitzen, Rückschläge zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten.