Christian Paths to Health and Wellness

Att förstå sambandet mellan kropp, sinne och själ är grundläggande för ett helhetsperspektiv på välmående. Christian Paths to Health and Wellness, tredje upplagan, erbjuder högskolestudenter en omfattande genomgång av viktiga ämnen som påverkar deras hälsa och allmänna livskraft.

Denna uppdaterade text fördjupar sig i hur individer kan blomstra i alla delar av sin tillvaro. Studenterna får insikter i att förstå sitt syfte, odla starka relationer, utveckla fysisk styrka, främja en sund kroppsuppfattning, praktisera effektiv viktkontroll, optimera sömnhygien för vakenhet och anta känslomässigt hälsosamma vanor samtidigt som de konstruktivt hanterar stress.

Materialet är förankrat i aktuell forskning och presenteras ur ett trobaserat perspektiv, och uppmuntrar till tillämpning av principer för beteendeförändring. Skriven av respekterade kristna forskare, innehåller boken kapitelmål, en ordlista med viktiga begrepp och informativa diagram. En ny webbstudieguide, som ingår i nya tryckta böcker och vissa e-böcker, erbjuder självbedömningar, tillämpningsövningar, reflektionsteman, föreslagna resurser och interaktiva frågesporter, vilket förhöjer lärandeupplevelsen.

Lärare har gratis tillgång till online-material, inklusive en lärarhandledning, presentationspaket och testpaket. Denna resurs syftar till att utrusta studenter med kunskap och verktyg för att anta hälsosamma levnadssätt som stämmer överens med deras syfte och hedrar deras tro.