Health Shots: 50 Simple Tonics to Help Improve Immunity, Ease Anxiety, Boost Energy, and More

Upptäck ett mer prisvärt och effektivt sätt att stödja ditt välbefinnande med Hälsodrycker. Medan färdigköpta funktionsdrycker erbjuder bekvämlighet, kommer de ofta med ett högt pris och massproducerade ingredienser. Denna samling av Enkla Tinkturer ger ett bättre alternativ.

Från bästsäljande författaren och näringsexperten Toby Amidor presenterar denna kokbok lättlagade hemmagjorda tinkturer, avkok och juicekurer som är utformade för att hjälpa till att stärka immunförsvaret, lindra oro, öka energin och mer. Lär dig viktiga tekniker som juicepressning, mixning, silning och dragning, samtidigt som du prioriterar minimal bearbetning och maximal nytta.

Varje recept innehåller ett "tinkturtips" som ger värdefulla insikter om viktiga ingredienser, möjliga ersättningar och sätt att minska matsvinn. Få en översikt över livsmedelssäkerhet och hur du kan införliva dessa nyttiga drycker i en hälsosam kostplan. Omfamna ett helhetsperspektiv på hälsa med dessa läckra och nyttiga recept.