El Libro de Tu Sombra

Von der neuen „Kaiserin der Selbsthilfe“ (The Atlantic), Keila Shaheen, Autorin des internationalen Bestsellers Das Tagebuch deines Schattens und Gründerin von Zenfulnote, der umfassenden Anleitung für alle, die sich für die Arbeit mit ihrem Schatten interessieren, die Praxis, in die unerforschten Winkel unserer Seele einzutauchen.

Der TikTok-Star Keila Shaheen hat die Schattenarbeit für Millionen Menschen weltweit zu einer täglichen Praxis gemacht. Aber verstehen wir wirklich das Potenzial der Schattenarbeit, nicht nur für uns selbst, sondern auch für unsere Gemeinschaften, unsere Familien und die Gesellschaft als Ganzes?

Auf diesen Seiten begibst du dich auf eine Reise, bei der du den unerkannten Seiten deiner selbst begegnest: Gefühle, Erinnerungen, Verknüpfungen und Impulse, die in deinem persönlichen Schatten wohnen. Du lernst, sie in dein tägliches Leben zu integrieren, um als die bestmögliche Version deines Selbst zu leben. Diese Reise erfordert ständige innere Aufmerksamkeit, und die Anleitung von Das Buch der Schattenarbeit wird dich motivieren und unterstützen.

Basierend auf Gesprächen mit Fachleuten der seelischen Gesundheit, aufschlussreichen Forschungen, inspirierenden Geschichten von Menschen aus aller Welt, die mit dem Tagebuch ihres Schattens gearbeitet haben, und der persönlichen Erfahrung von Keila Shaheen, ist dies ein zugängliches und tiefgründiges Handbuch über alles, was mit Schattenarbeit zu tun hat. Erlebe eine wertvolle innere Heilung mit dieser unverzichtbaren Hilfe und entdecke:

- Wie die Arbeit mit deinem Schatten dich mit dem Sinn deines Lebens verbinden kann.
- Wie die Arbeit mit deinem Schatten dir helfen kann, eine Gemeinschaft zu finden, die dich unterstützt und mit dir im Einklang steht.
- Wie du die Schattenarbeit in wichtigen Beziehungen bewältigen kannst.
- Wie die Arbeit mit deinem Schatten dir helfen kann, verborgene Talente zu entdecken und dein wahres Potenzial zu entfalten.
- Wie sich die Schattenarbeit im Laufe der Geschichte gezeigt hat und was sie für unsere gemeinsame Zukunft bedeutet.