The Menopause Brain: New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

Ein sofortiger New York Times-Bestseller!

Die New York Times-Bestsellerautorin von The XX Brain zeigt Frauen, wie sie die Wechseljahre erfolgreich meistern und mit einem noch besseren Gehirn daraus hervorgehen können.

Wechseljahre und Vorwechseljahre sind für die meisten Ärztinnen und Ärzte noch immer ein Rätsel, was die Betroffenen frustriert, da sie mit Symptomen wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gehirnnebel kämpfen. Als führende Hirnforscherin und Spezialistin für die Gehirngesundheit von Frauen entwirrt Dr. Mosconi diese Geheimnisse, indem sie zeigt, dass die Wechseljahre nicht nur die Eierstöcke betreffen – es ist eine hormonelle Vorstellung, bei der das Gehirn die Hauptrolle spielt.

Der Rückgang des Hormons Östrogen während der Wechseljahre beeinflusst alles, von der Körpertemperatur über die Stimmung bis hin zum Gedächtnis, und kann möglicherweise den Weg für geistigen Abbau im späteren Leben ebnen. Um diese Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen, stellt Dr. Mosconi die neuesten Ansätze vor – sie erklärt die Rolle moderner Hormonbehandlungen wie „maßgeschneiderte Östrogene“, hormonelle Verhütungsmittel und wichtige Veränderungen im Lebensstil, die Ernährung, Bewegung, Selbstfürsorge und innere Einstellung umfassen.

Am besten ist, dass Dr. Mosconi den Mythos widerlegt, die Wechseljahre bedeuten ein Ende, und zeigt, dass sie tatsächlich ein Übergang sind. Entgegen der weit verbreiteten Meinung können wir, wenn wir wissen, wie wir in den Wechseljahren gut für uns sorgen, mit einem erneuerten, gestärkten Gehirn hervorgehen – und so ein bedeutungsvolles und lebendiges neues Lebenskapitel einläuten.