The Five Side Effects of Kindness: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Entgegen der landläufigen Meinung sind wir nicht von Natur aus eigensinnig. Die Wahrheit ist, dass wir von Natur aus freundlich sind. Wissenschaftliche Beweise haben gezeigt, dass Freundlichkeit das Gehirn verändert, das Herz und das Immunsystem beeinflusst, ein Gegenmittel gegen Depressionen ist und sogar den Alterungsprozess verlangsamt. Wir sind tatsächlich genetisch darauf angelegt, freundlich zu sein. In „Die fünf Nebenwirkungen der Freundlichkeit“ zeigt David Hamilton, dass die Wirkungen der Freundlichkeit täglich in unserem Nervensystem spürbar sind. Wenn wir freundlich sind, fühlen wir uns glücklicher und unser Körper ist am gesündesten. In seinem bodenständigen und zugänglichen Stil erklärt David, wie: - Freundlichkeit uns glücklicher macht - Freundlichkeit gut fürs Herz ist - Freundlichkeit das Altern verlangsamt - Freundlichkeit Beziehungen verbessert - Freundlichkeit ansteckend ist