Raising Good Humans Guided Journal: Your Space to Write, Reflect, and Set Intentions for Mindful Parenting

Elternschaft in der heutigen hektischen Welt kann überwältigend wirken und zu Stress sowie emotionaler Erschöpfung führen. Es ist leicht, den Fokus darauf zu verlieren, glückliche und verantwortungsbewusste Kinder großzuziehen, angesichts der täglichen Anforderungen.

Dieses Gefühl, sich festgefahren zu fühlen, kann die psychische Gesundheit und die Familienbeziehungen beeinträchtigen. Ohne einen speziellen Raum zur Reflexion können Eltern Schwierigkeiten haben, schwierige Emotionen zu bewältigen und geschickt zu reagieren.

Basierend auf dem renommierten Raising Good Humans bietet dieses geführte Journal einen Zufluchtsort für Eltern. Es enthält einfache Schreibübungen, die darauf ausgelegt sind, Stress zu lindern, herausfordernde Emotionen zu verarbeiten und achtsame Elternschaft zu fördern. Erkunden Sie persönliche Werte, hinterfragen Sie erlernte Gewohnheiten und entwickeln Sie Mitgefühl für sich selbst und Ihre Kinder. Entdecken Sie effektive Strategien, um in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben, und gestalten Sie einen Erziehungsstil, der freundliche und selbstbewusste Kinder unterstützt. Dieses Journal ist ein Werkzeug für nachhaltige persönliche Veränderung und verbindet evidenzbasierte Psychologie mit geführten Journaling-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden, Elternschaft & Familienleben und Selbsthilfe.