It Stops With Me: 10 Mindful Parenting Tools to Break the Cycle, Heal Generational Trauma and Raise Emotionally Strong Kids

Generationszyklen emotionaler Wunden können sich unmöglich zu durchbrechen anfühlen, was Eltern beunruhigt, vergangene Verletzungen an ihre Kinder weiterzugeben. Dieses Buch bietet einen Weg zur Heilung und zur Schaffung eines emotional sichereren familiären Umfelds.

Zu verstehen, wie Kindheitserfahrungen erwachsene Auslöser und Reaktionen prägen, ist der erste Schritt zur Veränderung. Ohne bewusste Anstrengung finden sich Eltern möglicherweise dabei wieder, Muster zu wiederholen, die sie zu vermeiden geschworen haben, was zu angstbasiertem Erziehen und emotionaler Überforderung führt.

It Stops With Me bietet 10 sanfte, praktische Werkzeuge, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, um Eltern zu helfen, ihr eigenes inneres Kind zu heilen und gleichzeitig ihre Kinder zu fördern. Dieser Leitfaden befähigt Eltern, über reaktive Verhaltensweisen hinauszugehen und aus einer Haltung von Absicht und Werten zu erziehen.

Lernen Sie, in herausfordernden Momenten präsent zu bleiben, bewusst durch Konflikte zu kommunizieren und ohne Scham zu erziehen. Die Praktiken in diesem Buch fördern ein Zuhause, das auf emotionaler Sicherheit, Respekt und Verbindung basiert und einen nachhaltigen positiven Einfluss für kommende Generationen schafft. Dies ist eine unverzichtbare Lektüre für alle, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden, Erziehung & Familienleben und Selbsthilfe interessieren.