Healthy Calling: From Toxic Burnout to Sustainable Work

Wenn du nicht mehr weißt, wer du bist

Forschungen zeigen, dass Menschen mit einer Berufung produktiver, motivierter und widerstandsfähiger sind als ihre Mitmenschen. Doch sie sind auch eher von körperlicher, geistiger und seelischer Erschöpfung durch Ausgebranntsein betroffen. Wenn es sie trifft, ist die Wirkung schwerwiegender und verwirrender. Ausgebranntsein beginnt oft mit etwas sehr Gutem: einer leidenschaftlichen Hingabe an sinnvolle Arbeit und der Fähigkeit, sie Wirklichkeit werden zu lassen. Doch die Schattenseite der Berufung ist, dass Leidenschaft und Können ohne Grenzen wie ein Funke im trockenen Wald sind, der eine verheerende Zerstörung auslösen kann.

Wie können wir unserer Berufung nachgehen und gleichzeitig das Risiko des Ausgebranntseins im Griff behalten? Die Expertin für Kommunikation und Arbeitswelt Arianna Molloy untersucht die Natur einer gesunden Berufung und den überraschenden Schlüssel zu einem nachhaltigeren Umgang damit. Demut ist wesentlich für eine gesunde Berufung, die darin besteht, sich selbst gut zu kennen, lernbereit zu sein und die Verletzlichkeit anzunehmen, sich regelmäßig Zeit zum Ausruhen und Nachdenken zu nehmen. Molloy nennt wichtige Praktiken und Disziplinen, um deine Berufung neu auszurichten und deine Arbeit, Beziehungen und dein Leben zu verwandeln.

Du musst dich nicht festgefahren und allein fühlen, orientierungslos im Dunkeln. Lass den Berufungsgeber das Licht einschalten und dich zur Gesundheit zurückführen.