No Te Creas Todo Lo Que Piensas: Journal Para Sanar Tu Ansiedad / Healing Anxiety & Overthinking Journal & Workbook

VOM AUTOR DES BESTSELLERS GLAUBE NICHT ALLES, WAS DU DENKST

Dies ist ein Tagebuch mit Übungen, die so gestaltet sind, dass sie auf einfache Weise helfen, Angst, Furcht und Stress zu verwandeln und so übermäßiges und negatives Nachdenken zu vermeiden.

Auf diesen Seiten wirst du lernen:

- Die Wurzel des psychischen und emotionalen Leidens zu erkennen.
- Freiwillig und jederzeit aufzuhören, zu viel zu denken, Stress zu empfinden und Angst zu haben.
- Entscheidungen zu treffen, die mit deinem wahren Selbst im Einklang stehen.
- Die Ängste loszulassen, die dich daran hindern, ein freudvolles Leben zu führen.
- Eine Umgebung des Nicht-Denkens zu gestalten, die dir Kraft gibt und dir hilft, dein Bewusstsein zu erweitern.
- Frieden und Widerstandskraft zu finden, egal was im Leben geschieht.
- Ein Leben mit Freiheit, Weite und Erfüllung zu gestalten.
- Mit dir selbst in Verbindung zu treten, dich selbst und andere bedingungslos zu lieben.
- Schuld und Reue über die Vergangenheit sowie Angst und Sorge vor der Zukunft loszulassen.

ENGLISCHE BESCHREIBUNG

Vom Bestsellerautor von Glaube nicht alles, was du denkst, hat Joseph Nguyen ein 60-Tage-Tagebuch und Arbeitsbuch gegen Angst entwickelt, das dir auf kraftvoll einfache und wandlungsreiche Weise hilft, übermäßiges Nachdenken, Angst, Furcht, Stress und negatives Denken zu überwinden.

- Das wirst du in diesem Tagebuch & Arbeitsbuch lernen:
- Die Ursache allen psychischen und emotionalen Leidens
- Wie du jederzeit auf Abruf übermäßiges Nachdenken, Stress und Angst loslassen kannst
- Wie du Entscheidungen triffst, die mit deinem wahren Selbst übereinstimmen
- Wie du Ängste loslässt, die dich davon abhalten, ein freudvolles Leben zu führen
- Wie du eine Umgebung des Nicht-Denkens gestaltest, die dich stärkt und dein Bewusstsein erweitert
- Wie du Frieden findest und widerstandsfähig wirst, egal was in deinem Leben passiert
- Wie du ein Leben gestaltest, das sich weit, frei und tief erfüllend anfühlt
- Wie du dich selbst und andere bedingungslos liebst und mit dir selbst in Verbindung trittst
- Wie du Reue und Schuld aus der Vergangenheit sowie Angst und Sorge vor der Zukunft loslässt

Du hast bereits alles in dir, was du brauchst, um alles zu überwinden und loszulassen, was du gerade im Leben durchmachst. Dieses tägliche Tagebuch und Arbeitsbuch wird dir helfen, das zu entdecken und dir zeigen, wie du inneren Frieden findest, egal was äußerlich geschieht.