Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

In einer Welt, die nach mehr Erfüllung sucht, überdenken viele ihre Karriere und ihr tägliches Leben. Diese Suche führt oft zu dem Wunsch nach einem tieferen Sinn und anhaltendem Glück.

Inspiriert vom japanischen Dorf mit den weltweit ältesten Bewohnern, untersucht dieser Internationale Bestseller das Konzept des Ikigai – einen Lebensgrund, der jedem Tag Bedeutung verleiht. Er zeigt auf, wie das Finden des Schnittpunkts zwischen dem, was man liebt, worin man gut ist, wofür man bezahlt werden kann und was die Welt braucht, zu einem Leben mit anhaltendem Engagement und Zufriedenheit beiträgt, oft ohne das traditionelle Konzept des Ruhestands.

Dieser aufschlussreiche Ratgeber zur Selbsthilfe bietet praktische Werkzeuge und Erkenntnisse, die aus der Forschung zu Lebensstil, Ernährung, Bewegung und Gemeinschaftspraktiken von Hundertjährigen gewonnen wurden. Entdecken Sie die Geheimnisse von Langlebigkeit und Glück und lernen Sie, wie Sie Ihr eigenes Ikigai für ein freudvolleres Dasein finden können.

Dieses Buch ist eine wertvolle Ergänzung für jede Gesundheits- & Wellness-Bibliothek.