Una Buena Vida / The Good Life (Spanish Edition)

Was ist der Schlüssel zu einem guten Leben? Vor mehr als acht Jahrzehnten startete die Universität Harvard die bisher größte durchgeführte Studie. Sie wählten Hunderte von Menschen aus und führten über Jahre hinweg Interviews, Untersuchungen und verfolgten deren berufliche und persönliche Entwicklung. Sie begleiteten das Leben der Bürger von ihrer Jugend bis zu ihrem Tod und erforschten ihre Beweggründe, ihre berufliche Laufbahn und ihre Beziehungen. Einige scheiterten oder wurden ruiniert, andere wurden Millionäre oder wurden sogar Präsidenten der USA. Doch nach jahrelanger Forschung erkannten sie, dass das Geheimnis des Glücks nicht in unserer körperlichen oder wirtschaftlichen Gesundheit liegt, sondern in den zwischenmenschlichen Beziehungen. Durch inspirierende wahre Geschichten vermittelt uns dieses Buch die Erkenntnisse dieser Studie, die unsere Sicht auf das Leben für immer verändern wird, und zeigt uns, dass es nie zu spät ist, unsere sozialen Bindungen zu stärken und ein glücklicheres Leben zu führen.

«Ein faszinierendes Buch, das uns auf wissenschaftliche und praktische Weise lehrt, wie man ein glückliches Leben definiert, aufbaut und vor allem lebt.» Jay Shetty, Autor von Denk wie ein Mönch

«Ein sehr hilfreicher Rat in einer Welt, die mit beispiellosen Niveaus von Unglück und Einsamkeit konfrontiert ist.» Laurie Santos, Professorin für Psychologie an der Yale-Universität.

«Waldinger und Schulz haben ein grundlegendes Buch geschrieben, vielleicht das wichtigste, das je über menschliches Wohlbefinden verfasst wurde. Ein gutes Leben erweitert den Geist und bereichert das Herz.» Daniel H. Pink, Autor von Die überraschende Wahrheit darüber, was uns antreibt

«Ein Buch, das für alle zugänglich ist, aber auf wissenschaftlicher Grundlage beruht und zweifellos das Leben von Millionen Menschen beeinflussen wird.» Tal Ben-Shahar, Autor von Die Suche nach dem Glück

ENGLISCHE BESCHREIBUNG

Die Leiter der Harvard-Studie zur Erwachsenenentwicklung – die längste wissenschaftliche Studie zum Thema Glück, die je durchgeführt wurde – analysieren und zeigen auf, wie Glück näher sein kann, als man denkt. Was macht ein erfülltes und sinnvolles Leben aus? Die einfache, aber überraschende Antwort lautet: Beziehungen. Je stärker unsere Beziehungen sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir ein glückliches, erfülltes und gesünderes Leben führen. Die unschätzbaren Einsichten in diesem Buch stammen aus den aufschlussreichen persönlichen Geschichten von Hunderten von Teilnehmern der Harvard-Studie, die Jahr für Jahr über ihr ganzes Erwachsenenleben hinweg begleitet wurden, und diese Weisheit wird durch Forschungsergebnisse vieler anderer Studien gestützt. Beziehungen in all ihren Formen – Freundschaften, Liebespartnerschaften, Familien, Arbeitskollegen – tragen alle zu einem glücklicheren, gesünderen Leben bei.