It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

Beaucoup se retrouvent confrontés à des sentiments persistants d'anxiété, de dépression ou de douleurs physiques inexpliquées, se demandant souvent si ces problèmes proviennent d'expériences de vie actuelles ou de quelque chose de plus profond. Cette lutte intérieure peut sembler isolante et accablante, impactant la vie quotidienne et le bien-être.

Ce livre révolutionnaire offre un chemin vers la compréhension et la guérison des traumatismes familiaux hérités. En explorant comment les expériences des ancêtres peuvent influencer la santé émotionnelle et physique actuelle, les lecteurs peuvent commencer à identifier et à libérer ces schémas profondément enracinés. Le résultat est un sentiment profond de soulagement, d'intégration et une reconquête de sa propre vie et santé.

En tant que best-seller international traduit en 39 langues et entièrement révisé pour 2025, It Didn't Start with You propose un guide pragmatique de l'approche Core Language de Mark Wolynn. Cette méthode utilise des auto-inventaires diagnostiques, la cartographie génogramme et des techniques de visualisation pour révéler des héritages émotionnels cachés. C'est une ressource transformative pour la Santé et Bien-être et le Développement personnel et l'Aide à soi-même, offrant une perspective unique à ceux qui cherchent à se libérer des cycles générationnels de souffrance.