It Stops With Me: 10 Mindful Parenting Tools to Break the Cycle, Heal Generational Trauma and Raise Emotionally Strong Kids

Les cycles générationnels de blessures émotionnelles peuvent sembler impossibles à briser, laissant les parents inquiets de transmettre des souffrances passées à leurs enfants. Ce livre offre un chemin vers la guérison et la création d’un environnement familial plus sécurisé émotionnellement.

Comprendre comment les expériences de l’enfance façonnent les déclencheurs et réactions à l’âge adulte est la première étape vers le changement. Sans effort conscient, les parents peuvent se retrouver à répéter des schémas qu’ils avaient juré d’éviter, menant à une parentalité basée sur la peur et à un débordement émotionnel.

It Stops With Me propose 10 outils doux et pratiques fondés sur des preuves pour aider les parents à guérir leur propre enfant intérieur tout en nourrissant leurs enfants. Ce guide permet aux parents de dépasser les comportements réactifs et d’éduquer avec intention et valeurs.

Apprenez à rester présent lors des moments difficiles, à communiquer consciemment en cas de conflit, et à discipliner sans honte. Les pratiques présentées dans ce livre favorisent un foyer ancré dans la sécurité émotionnelle, le respect et la connexion, créant un impact positif durable pour les générations à venir. C’est une lecture essentielle pour tous ceux qui s’intéressent à la Santé et Bien-être, à la Parentalité et Vie de Famille, et au Développement Personnel.