Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas: Entiende Tu Cerebro, Gestiona Tus Emociones, Mejora Tu Vida / How to Make Good Things Happen

Édition renouvelée avec un nouveau chapitre du phénomène de ventes en Espagne et en Amérique latine, traduit en plus de 40 langues.

Plus d’un million de lecteurs ont transformé leur vie grâce à ce meilleur vendeur sur les émotions, l’esprit et le bien-être.

Alliant les points de vue scientifique, psychologique et humain, l’auteure nous propose une réflexion profonde, parsemée de conseils utiles et à vocation essentiellement pédagogique, sur l’application de nos propres capacités à l’effort de nous offrir une existence pleine et heureuse : connaître et optimiser certaines zones du cerveau, fixer des buts et des objectifs dans la vie, exercer la volonté, mettre en marche l’intelligence émotionnelle, développer l’affirmation de soi, éviter l’excès d’autocritique et d’exigence envers soi-même, revendiquer le rôle de l’optimisme...

« Ce livre est un chemin à travers l’esprit et les émotions. Ce n’est pas un manuel de recettes pour être heureux, la vie est bien plus complexe... Il aspire à être un guide indispensable pour comprendre et saisir comment fonctionne ton intérieur, et les possibilités que tu as pour atteindre un équilibre sain malgré les mille aléas que la vie nous réserve. » -- Marian Rojas Estapé

DESCRIPTION EN ANGLAIS

Édition renouvelée avec un nouveau chapitre du phénomène de ventes en Espagne et en Amérique latine, traduit en plus de 40 langues.

Plus d’un million de lecteurs ont transformé leur vie grâce à ce meilleur vendeur sur les émotions, l’esprit et le bien-être.

Alliant les points de vue scientifique, psychologique et humain, l’auteure offre une réflexion profonde remplie de conseils pratiques et d’une approche claire et éducative. Elle explore comment nous pouvons exploiter nos propres capacités pour créer une vie épanouissante et heureuse — comprendre et optimiser les zones clés du cerveau, fixer des objectifs, renforcer la volonté, développer l’intelligence émotionnelle, pratiquer l’affirmation de soi, éviter l’excès d’autocritique et de perfectionnisme, et embrasser la force de l’optimisme.

« Ce livre est un voyage à travers l’esprit et les émotions. Ce n’est pas une recette simple pour le bonheur — la vie est bien plus complexe... Il vise à être un guide essentiel pour comprendre comment fonctionne ton monde intérieur et les possibilités que tu as pour atteindre un équilibre sain malgré les nombreux défis de la vie. » -- Marian Rojas Estapé