Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care

Vous sentez-vous décalé par rapport aux rythmes naturels du corps ? Beaucoup cherchent un soulagement de l'inconfort et un chemin vers un bien-être durable au-delà des options conventionnelles. Reconnaître que la douleur est un signal d'un déséquilibre plus profond est la première étape vers une santé holistique.

Ce guide, de l'herboriste clinicienne Maria Noël Groves, offre une approche complète pour comprendre et nourrir les systèmes du corps. Il explore comment chaque système majeur fonctionne de manière optimale et fournit des méthodes pour traiter les déséquilibres naturellement. Apprenez à interpréter les signaux du corps et à soutenir sa capacité innée à guérir et à maintenir sa vitalité.

Découvrez des techniques pratiques pour créer des remèdes à base de plantes faits maison avec des instructions étape par étape et des photographies. Des conseils d'experts sont également fournis pour sélectionner et utiliser efficacement les préparations à base de plantes disponibles dans le commerce. Cette approche holistique permet aux individus de jouer un rôle actif dans leur propre bien-être, favorisant une santé à long terme et prévenant les problèmes futurs. Reconnu par le Silver Nautilus Book Award pour la Santé & le Bien-être, cette ressource est un ajout précieux à toute bibliothèque Santé & Bien-être.