Parejas Mejores/ Better Relationships

Le guide ultime pour construire une relation de couple solide, saine et durable au-delà des épreuves et des changements.

Que veux-je dans une relation ? Comment être sûre que c’est la bonne personne ? Comment gérer la monotonie sexuelle ? Faut-il pardonner une infidélité ? Jusqu’où doit-on porter le fardeau de l’autre ?

Nous avons des relations de plus en plus courtes et instables, nous abandonnons au premier conflit, la communication devient confuse et la vulnérabilité nous effraie. Pourtant, avoir une relation profonde, saine et durable est une expérience précieuse que chacun mérite et pour laquelle il vaut la peine de s’investir. Et cela devient possible lorsque les deux partenaires sont prêts à se regarder dans le miroir et à reconnaître la personne qui se tient devant eux.

Alicia González, psychologue spécialiste des relations de couple, rassemble dans ce guide complet les outils pratiques les plus efficaces pour transformer votre relation en une source inépuisable d’épanouissement et atteindre la stabilité émotionnelle que vous avez toujours désirée.

Avec ce livre, vous apprendrez à

- Découvrir ce que vous voulez et avez besoin réellement dans une relation.
- Identifier les schémas dans votre manière de vous relier.
- Affronter la phase qui suit l’engouement amoureux.
- Gérer la charge émotionnelle de votre partenaire.
- Communiquer avec assertivité.
- Gérer le conflit et débattre sans douleur.
- Pardonner et demander pardon efficacement.
- Poser des limites aux exigences de l’autre.
- Faire face aux défis de l’infidélité.
- Surmonter les différences avec votre partenaire.
- Rompre la monotonie sexuelle et raviver le désir.
- Traverser ensemble les moments de deuil.
- Réagir lorsque votre soutien n’est pas bien accueilli.
- Gérer les défis de la famille par alliance.
- Améliorer la gestion de l’argent au sein du couple.
- Prendre des décisions concertées concernant la éducation des enfants.

« Les relations qui durent, lorsqu’elles sont vraies et saines, sont une source d’apprentissage profond, d’épanouissement et de stabilité émotionnelle. À travers ce livre, je souhaite vous montrer que travailler sur une relation ne signifie pas sacrifice ni efforts surhumains. Il s’agit d’apprendre à naviguer ensemble à travers les hauts et les bas, de trouver l’équilibre entre le « je » et le « nous », de reconnaître quand il vaut la peine de continuer à se battre et quand il est préférable de lâcher prise ».

DESCRIPTION EN ANGLAIS

Le guide définitif pour construire une relation forte, saine et durable avec votre partenaire, au-delà des épreuves et des changements.

Que veux-je d’une relation ? Comment être sûre que c’est la bonne personne pour moi ? Comment gérer la monotonie sexuelle ? Faut-il pardonner une infidélité ? Quelle part du fardeau doit-on porter ?

Nous avons aujourd’hui des relations plus courtes et instables, nous abandonnons après la première dispute, notre communication devient confuse, et la vulnérabilité nous effraie. Mais avoir une relation profonde, saine et durable est une expérience précieuse que nous méritons tous, et qui vaut la peine d’être cultivée. Et cela devient possible lorsque les deux parties sont prêtes à se regarder dans le miroir et à reconnaître la personne en face d’elles.

Dans ce guide, la psychologue Alicia González, experte en thérapie de couple, rassemble les meilleurs outils pratiques pour transformer votre relation en une source infinie d’épanouissement et atteindre la stabilité émotionnelle que vous avez toujours souhaitée.

Avec ce livre, vous apprendrez à :

- Découvrir ce que vous voulez et avez vraiment besoin dans une relation.
- Identifier les schémas dans vos interactions.
- Gérer la charge émotionnelle de votre partenaire.
- Communiquer avec assertivité.
- Pardonner et demander pardon de manière efficace.
- Poser des limites aux exigences de l’autre.
- Gérer les défis de l’infidélité.
- Surmonter les désaccords.
- Rompre la monotonie sexuelle et raviver le désir.
- Gérer les problèmes avec la belle-famille.
- Améliorer la gestion de l’argent au sein du couple.
- Prendre des décisions concertées concernant l’éducation des enfants.