Raising Good Humans Guided Journal: Your Space to Write, Reflect, and Set Intentions for Mindful Parenting

Être parent dans le monde occupé d'aujourd'hui peut sembler accablant, entraînant stress et épuisement émotionnel. Il est facile de perdre de vue l'éducation d'enfants heureux et consciencieux au milieu des exigences quotidiennes.

Ce sentiment d'être submergé peut affecter la santé mentale et les relations familiales. Sans un espace dédié à la réflexion, les parents peuvent avoir du mal à gérer des émotions difficiles et à répondre avec habileté.

S'inspirant du célèbre Raising Good Humans, ce journal guidé offre un sanctuaire aux parents. Il propose des pratiques d'écriture simples conçues pour apaiser le stress, traiter les émotions difficiles et cultiver une parentalité consciente. Explorez vos valeurs personnelles, remettez en question les habitudes acquises et développez la compassion envers vous-même et vos enfants. Découvrez des stratégies efficaces pour rester calme lors des moments difficiles et construisez un style parental qui favorise des enfants gentils et confiants. Ce journal est un outil de changement personnel durable, combinant la psychologie fondée sur des preuves avec des techniques de journalisation guidée pour la Santé et Bien-être, la Parentalité et Vie de Famille, et le Développement Personnel.