Grow a New Brain: How Spirit and Power Plants Can Protect and Upgrade Your Brain

Vieillir est inévitable, mais le vieillissement peut être empêché, voire inversé—mais seulement en améliorant votre cerveau, en utilisant à la fois la science ancienne et moderne, pour créer une santé psychosomatique.

Un cerveau sain est la base d’une vie plus saine et plus épanouissante, et dans Grow A New Brain, le praticien chamanique moderne Alberto Villoldo révèle des recherches et présente des protocoles permettant aux lecteurs d’améliorer leur fonction cérébrale, dès maintenant. Il combine la science ancienne et moderne pour éliminer les vieilles cellules sénescentes, détoxifier votre cerveau et votre corps, réduire l’inflammation, augmenter la croissance des cellules cérébrales qui soutiennent la neuroplasticité, et plus encore. Les lecteurs apprendront :

• Comment transformer votre cuisine en laboratoire chamanique pour fabriquer vos propres probiotiques qui réparent l’intestin et produisent des neurotransmetteurs équilibrant le cerveau.
• Comment utiliser des techniques méditatives chamaniques pour activer les gènes favorisant la santé et désactiver ceux liés aux maladies, et, en s’appuyant sur la science de l’épigénétique, comment éviter d’être prisonnier du destin inscrit dans votre code génétique.
• Comment inverser les dommages causés au cerveau par les radicaux libres et restaurer le fonctionnement de nos mitochondries (ou centres énergétiques) dans nos cellules.
• Comment augmenter la quantité de BDNF (facteur neurotrophique dérivé du cerveau) que vous produisez, vous permettant de faire croître de nouvelles cellules cérébrales (neurogénèse) qui soutiendront la neuroplasticité.