Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

Dans un monde en quête de plus grande satisfaction, beaucoup réévaluent leur carrière et leur vie quotidienne. Cette recherche conduit souvent à un désir d’un sens plus profond et d’un bonheur durable.

S’inspirant du village japonais abritant les résidents les plus âgés du monde, ce Best-seller international explore le concept d’ikigai — une raison de vivre qui donne un sens à chaque jour. Il révèle comment trouver l’intersection entre ce que l’on aime, ce en quoi on est bon, ce pour quoi on peut être payé, et ce dont le monde a besoin, contribue à une vie d’engagement et de satisfaction durables, souvent sans le concept traditionnel de retraite.

Ce guide perspicace d’auto-assistance offre des outils pratiques et des idées tirées de recherches sur le mode de vie, l’alimentation, le mouvement et les pratiques communautaires des centenaires. Découvrez les secrets de la longévité et du bonheur, et apprenez à découvrir votre propre ikigai pour une existence plus joyeuse.

Ce livre est un ajout précieux à toute bibliothèque Santé & Bien-être.