El Libro de Tu Sombra

De la nouvelle « impératrice du développement personnel » (The Atlantic), Keila Shaheen, auteure du best-seller international Le journal de ton ombre et fondatrice de Zenfulnote, le guide ultime pour quiconque s'intéresse au travail avec son ombre, la pratique qui consiste à plonger dans les recoins inexplorés de notre psyché.

La sensation de TikTok, Keila Shaheen, a fait du travail avec l’ombre une pratique quotidienne pour des millions de personnes à travers le monde. Mais comprenons-nous vraiment le potentiel du travail avec l’ombre, non seulement pour nous-mêmes, mais aussi pour nos communautés, nos familles et la société dans son ensemble ?

À travers ces pages, tu t’embarqueras dans un voyage où tu rencontreras les aspects méconnus de toi-même : émotions, souvenirs, associations et impulsions qui résident dans ton ombre personnelle. Tu apprendras à les intégrer dans ta vie quotidienne afin de pouvoir vivre comme la meilleure version possible de ton être. Ce voyage demande une attention intérieure constante, et le guide de Le livre du travail avec ton ombre te motivera et t’accompagnera.

Basé sur des entretiens avec des spécialistes de la santé mentale, des recherches révélatrices, des histoires inspirantes de personnes du monde entier ayant travaillé avec le journal de leur ombre, ainsi que l’expérience personnelle de Keila Shaheen, ce manuel accessible et profond traite de tout ce qui concerne le travail avec l’ombre. Expérimente une précieuse guérison intérieure grâce à cette ressource essentielle et découvre :

- Comment le travail avec ton ombre peut te connecter au but de ta vie.
- Comment le travail avec ton ombre peut t’aider à trouver une communauté qui te soutient et s’aligne avec toi.
- Comment traverser le travail avec ton ombre dans des relations importantes.
- Comment le travail avec ton ombre peut t’aider à découvrir des talents cachés et atteindre ton véritable potentiel.
- Comment le travail avec ton ombre s’est manifesté à travers l’histoire, et ce que cela signifie pour notre avenir collectif.