Emotional First Aid For Creatives

Premiers secours émotionnels pour les créateurs Un guide de survie bienveillant pour les artisans, rêveurs et acteurs qui ressentent intensément et créent malgré tout

Dans un monde qui exige une production constante, Premiers secours émotionnels pour les créateurs offre une bouée de sauvetage aux millions d’artistes, écrivains, interprètes et artisans qui luttent en silence contre l’épuisement, le rejet, le syndrome de l’imposteur et les blessures invisibles de la vie créative.

Ce livre ne traite pas des astuces de productivité ni de la positivité forcée. C’est une trousse compatissante pour le triage émotionnel et la résilience à long terme – conçue pour vous aider à rester connecté à votre voix, votre vision et votre valeur, même lorsque le chemin créatif devient difficile.

La première partie explore les blessures que l’on nomme rarement : la douleur du « presque », la souffrance de la comparaison, la fatigue du traumatisme lié aux retours. La deuxième partie propose une trousse de premiers secours à réponse rapide remplie de rituels personnalisables, de stratégies de petites victoires et de protocoles de réinitialisation pour les moments où vous tournez en rond, êtes bloqué ou doutez de vous. La troisième partie établit les bases d’une créativité durable – en séparant votre valeur de votre travail, en honorant les saisons de repos et en reconsidérant l’héritage comme une conversation vivante.

Que vous soyez en voie de rétablissement après un effondrement ou simplement en quête de créer sans vous perdre, ce livre vous rejoint là où vous êtes – avec chaleur, clarté et des outils que vous pouvez utiliser dès aujourd’hui.

Vous n’êtes pas seul. Vous n’êtes pas brisé. Et votre vie créative mérite d’être protégée.