Rise Above: Overcome a Victim Mindset, Empower Yourself, and Realize Your Full Potential

« Brillant... le manuel fondé sur des preuves dont nous avons besoin pour être libres. »--Arthur C. Brooks, auteur de From Strength to Strength

« Un appel à l’action pour quiconque se sent enfermé dans un cycle de colère et de reproches. Ce n’est pas un travail facile, mais il peut changer la vie. »--Lori Gottlieb, auteure de Maybe You Should Talk to Someone

« Un message qui doit être entendu aujourd’hui plus que jamais. »--Mark Manson, auteur de The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Une feuille de route pour devenir le héros de votre vie

La vie n’est jamais facile. Mais même dans les moments les plus difficiles, nous avons la capacité de nous élever au-dessus et de prospérer. Dans ce livre captivant et porteur d’espoir, le psychologue renommé Scott Barry Kaufman analyse la mentalité de victime et éclaire les nombreuses façons dont nous pouvons nous donner du pouvoir—offrant des connaissances fondées sur la recherche concernant :

- gérer les émotions difficiles—au lieu de les laisser nous contrôler
- faire la paix avec le passé, comprendre et guérir des traumatismes, et même atteindre une croissance post-traumatique
- résister au piège de l’estime de soi, et comment trouver une satisfaction véritable à la place
- sortir de notre zone de confort—pour avancer et façonner le cours de notre vie.

Écrit avec empathie, perspicacité et une touche d’humour, Rise Above s’adresse aux défis que beaucoup d’entre nous rencontrent, quel que soit notre âge. Vous y trouverez des solutions concrètes pour vous approprier votre histoire, dépasser les revers et atteindre votre plein potentiel.