Health Shots: 50 Simple Tonics to Help Improve Immunity, Ease Anxiety, Boost Energy, and More

Découvrez une manière plus abordable et efficace de soutenir votre bien-être avec Health Shots. Bien que les boissons fonctionnelles achetées en magasin offrent de la commodité, elles sont souvent accompagnées d’un prix élevé et d’ingrédients produits en masse. Cette collection de Tonics Simples propose une meilleure alternative.

De l’auteur à succès et nutritionniste Toby Amidor, ce livre de recettes présente des tonics, teintures et shots de jus faits maison faciles à préparer, conçus pour aider à améliorer l’immunité, réduire l’anxiété, augmenter l’énergie, et plus encore. Apprenez des techniques essentielles comme le pressage, le mixage, la filtration et l’infusion, tout en privilégiant un traitement minimal et des bienfaits maximaux.

Chaque recette inclut un « conseil tonic » offrant des informations précieuses sur les ingrédients clés, les substitutions possibles et les moyens de réduire le gaspillage alimentaire. Obtenez un aperçu de la sécurité alimentaire et de la manière d’intégrer ces boissons bénéfiques dans un plan alimentaire sain. Adoptez une approche holistique de la santé avec ces recettes délicieuses et bénéfiques.