Outlive: The Science and Art of Longevity

La médecine conventionnelle traite souvent les maladies liées au vieillissement seulement après leur apparition, ce qui peut affecter la qualité de vie et la vitalité. L'idée d'allonger la durée de vie sans améliorer la santé peut être source de frustration.

Imaginez un avenir où l'amélioration proactive de la santé est la norme, en se concentrant sur l'augmentation de la vitalité parallèlement à la longévité. Cette approche dépasse les paradigmes de santé dépassés.

Outlive : La science et l'art de la longévité, un best-seller n°1 du New York Times, propose une stratégie révolutionnaire basée sur la science. Cette lecture essentielle offre des perspectives sur les limites des examens de santé standards, le pouvoir de l'exercice pour la longévité, la nutrition personnalisée et le rôle crucial du bien-être émotionnel et mental. Elle présente une feuille de route claire pour rendre chaque décennie plus épanouissante que la précédente.

Reconnu comme l'un des meilleurs livres de l'année par The Economist et Bloomberg, et figurant parmi les titres les plus lus et les plus vendus des Charts, Outlive est une référence pour tous ceux qui s'intéressent à la santé et au bien-être.