Una Buena Vida / The Good Life (Spanish Edition)

Quelle est la clé d'une bonne vie ? Il y a plus de huit décennies, l'université de Harvard a lancé la plus grande étude jamais réalisée à ce jour. Ils ont choisi des centaines de personnes et les ont interviewées pendant des années, leur faisant passer des analyses et suivant leur évolution professionnelle et personnelle. Ils ont suivi la vie de citoyens depuis leur jeunesse jusqu'à leur décès et ont exploré leurs motivations, leur carrière professionnelle et leurs relations. Certains ont échoué ou se sont ruinés, d'autres sont devenus millionnaires ou sont même devenus présidents des États-Unis. Cependant, après des années d'études, ils ont réalisé que le secret du bonheur ne résidait pas dans notre santé physique ou économique, mais dans les relations personnelles. À travers des histoires vraies inspirantes, ce livre nous offre les conclusions de cette étude qui changera à jamais notre regard sur la vie et nous apprendra qu'il n'est jamais trop tard pour renforcer nos liens sociaux et obtenir une vie plus heureuse.

« Un livre fascinant qui nous enseigne de manière scientifique et pratique comment définir, construire et, surtout, vivre une vie heureuse. » Jay Shetty, auteur de Pense comme un moine

« Un conseil très utile dans un monde confronté à des niveaux de malheur et de solitude sans précédent. » Laurie Santos, professeure de Psychologie à Yale.

« Waldinger et Schulz ont écrit un livre fondamental, peut-être le plus essentiel jamais écrit, sur le bien-être humain. Une bonne vie élargit l'esprit et enrichit le cœur. » Daniel H. Pink, auteur de La surprenante vérité sur ce qui nous motive

« Un livre accessible à tous, mais fondé sur la science, qui influencera sans aucun doute la vie de millions de personnes. » Tal Ben-Shahar, auteur de La quête du bonheur

DESCRIPTION EN ANGLAIS

Les directeurs de l'étude Harvard sur le développement adulte — la plus longue étude scientifique sur le bonheur jamais menée — analysent et démontrent que le bonheur peut être plus proche que vous ne le pensez. Qu'est-ce qui rend une vie épanouissante et pleine de sens ? La réponse simple mais surprenante est : les relations. Plus nos relations sont solides, plus nous avons de chances de vivre une vie heureuse, satisfaisante et en meilleure santé. Les précieuses révélations de ce livre proviennent des histoires personnelles révélatrices de centaines de participants à l'étude Harvard, suivis année après année tout au long de leur vie adulte, et cette sagesse a été renforcée par les résultats de nombreuses autres recherches. Les relations sous toutes leurs formes — amitiés, partenariats amoureux, familles, collègues — contribuent toutes à une vie plus heureuse et plus saine.