¿Quién secuestró mi mente?: Mi historia con la depresión y la ansiedad: lo que viví, lo que nadie me dijo, lo que aprendí y las estrategias que me ayu

In Chi ha rapito la mia mente?, Dulce Vera ci invita a un viaggio personale. Condividendo la sua storia, ci rivela cosa significa davvero provare ansia e depressione: la paura costante, la mancanza di energia, un’incertezza che non si spegne mai e la sensazione di essere intrappolati in un ciclo senza fine.

In questo libro, ci mostra le battaglie interiori che molti affrontano in silenzio, da ciò che nessuno ti dice su queste sofferenze a ciò che ha dovuto imparare per superarle.

Dulce condivide strategie basate sulla propria esperienza per gestire questi disturbi, offrendo strumenti e riflessioni profonde che invitano il lettore a iniziare il proprio percorso di guarigione. Inoltre, spiega come queste tecniche l’abbiano aiutata a ritrovare il suo equilibrio emotivo e a ricostruire la sua vita.

Chi ha rapito la mia mente?, ti offre una nuova prospettiva e, soprattutto, la certezza che la guarigione è possibile.