Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care

Ti senti fuori sintonia con i ritmi naturali del corpo? Molti cercano sollievo dal disagio e un percorso verso un benessere duraturo oltre le opzioni convenzionali. Riconoscere che il dolore è un segnale di uno squilibrio più profondo è il primo passo verso una salute olistica.

Questa guida, a cura dell'erborista clinica Maria Noël Groves, offre un approccio completo per comprendere e nutrire i sistemi del corpo. Esamina come ogni sistema principale funzioni in modo ottimale e fornisce metodi per affrontare gli squilibri in modo naturale. Impara a interpretare i segnali del corpo e a sostenere la sua capacità innata di guarire e mantenere la vitalità.

Scopri tecniche pratiche per creare rimedi erboristici fai-da-te con istruzioni passo passo e fotografie. Vengono inoltre forniti consigli esperti per selezionare e utilizzare efficacemente preparazioni erboristiche disponibili in commercio. Questo approccio olistico consente alle persone di assumere un ruolo attivo nel proprio benessere, promuovendo la salute a lungo termine e prevenendo problemi futuri. Riconosciuto con il Silver Nautilus Book Award per Salute e Guarigione, questa risorsa è un prezioso complemento per qualsiasi biblioteca di Salute e Benessere.