Grown, Black, Glorious: Wellness & Mental Health for Black Women Over 40

Affrontare le complessità della vita dopo i 40 anni come donna nera può sembrare isolante, soprattutto quando si bilanciano le responsabilità di cura, le esigenze della carriera e le aspettative sociali. Molte si trovano a portare fardelli che non sono i loro, a lottare per stabilire confini e a sentirsi disconnesse dal proprio io interiore.

Questa guida trasformativa offre un percorso per riconquistare il benessere, il potere e la pace. Fornisce uno spazio per la scoperta di sé profonda, la guarigione emotiva e la liberazione, mettendo al centro le esigenze uniche delle donne nere. Attraverso saggezza toccante, affermazioni quotidiane ed esercizi riflessivi, le lettrici possono imparare a onorare la loro stagione attuale senza vergogna, liberarsi dai fardelli generazionali e ridefinire la bellezza e il successo secondo i propri termini. Diventa così possibile raggiungere un rinnovato senso di equilibrio, gioia e potere personale.

Grown, Black, Glorious: Benessere e Salute Mentale per Donne Nere Oltre i 40 funge da compagno sacro in questo viaggio. Offre scoperte sulla salute mentale, strumenti pratici per la cura di sé e un sollievo duraturo dallo stress per chi è pronta a superare la mera sopravvivenza. Questo libro è per la donna pronta a guarire, riposare e risorgere, abbracciando la sua radiosità, saggezza e gloria innata.