The Five Side Effects of Kindness: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Nonostante ciò che potresti aver sentito, non siamo egoisti per natura. La verità è che siamo intrinsecamente gentili. Le prove scientifiche hanno dimostrato che la gentilezza modifica il cervello, influisce sul cuore e sul sistema immunitario, è un antidoto alla depressione e persino rallenta il processo di invecchiamento. Siamo infatti geneticamente predisposti alla gentilezza. In I Cinque Effetti Collaterali della Gentilezza, David Hamilton mostra che gli effetti della gentilezza si percepiscono quotidianamente in tutto il nostro sistema nervoso. Quando siamo gentili ci sentiamo più felici e i nostri corpi sono più sani. Con uno stile semplice e accessibile, David spiega come: -La gentilezza ci rende più felici -La gentilezza fa bene al cuore -La gentilezza rallenta l’invecchiamento -La gentilezza migliora le relazioni -La gentilezza è contagiosa