Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

In un mondo alla ricerca di una maggiore realizzazione, molti stanno rivalutando le loro carriere e la vita quotidiana. Questa ricerca spesso conduce a un desiderio di un senso più profondo di scopo e felicità duratura.

Ispirandosi al villaggio giapponese con i residenti più longevi al mondo, questo Best Seller Internazionale esplora il concetto di ikigai—una ragione di vita che dà significato a ogni giorno. Rivela come trovare l'intersezione tra ciò che si ama, in cui si è bravi, per cui si può essere pagati e ciò di cui il mondo ha bisogno, contribuisca a una vita di impegno e soddisfazione duraturi, spesso senza il concetto tradizionale di pensionamento.

Questa perspicace guida di Autoaiuto offre strumenti pratici e intuizioni derivati dalla ricerca sullo stile di vita, la dieta, il movimento e le pratiche comunitarie dei centenari. Scopri i segreti della longevità e della felicità e impara come scoprire il tuo ikigai per un'esistenza più gioiosa.

Questo libro è un prezioso complemento per qualsiasi biblioteca di Salute e Benessere.