The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

Il trauma può lasciare impronte durature, influenzando le esperienze di piacere, coinvolgimento, controllo e fiducia. Affrontare gli effetti di esperienze difficili significa comprendere l'impatto profondo sulla mente, le emozioni e la biologia.

Immagina una vita in cui la guarigione è accessibile, portando a un senso di sé ritrovato, nuovi modi di connettersi e un maggiore senso di pace e resilienza. Questo è il percorso verso un futuro trasformato.

The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma di Dr. Bessel van der Kolk funge da guida. Questo libro, un titolo Charts Most Read e Charts Most Selling nella categoria Salute e Benessere, offre approcci innovativi per la guarigione dal trauma. Il Dr. van der Kolk esplora come lo stress traumatico rimodella il cervello e introduce alternative efficaci ai trattamenti tradizionali, tra cui neurofeedback, mindfulness, gioco e yoga. Scopri come questi metodi possono aiutare a riattivare le aree cerebrali colpite e fornire un percorso chiaro verso il recupero della propria vita.