The DNA Way: Unlock the Secrets of Your Genes to Reverse Disease, Slow Aging, and Achieve Optimal Wellness

Lär dig hur din DNA kan ge dig kraft att göra livsval som leder till ett lyckligare, friskare liv

Den personliga medicinens tid är här.
I denna bok erbjuder bioteknikentreprenören och VD:n för The DNA Company, Kashif Khan, en handlingsplan för att hjälpa dig leva ditt bästa liv. Det börjar med att förstå din genetiska sammansättning.

The DNA Way är en förebyggande vägledning om olika hälsoproblem och deras koppling till en individs DNA. Här får läsarna ta del av vad experterna på The DNA Company har lärt sig om kroniska sjukdomar och genetiska benägenheter, baserat på år av djupgående genetisk analys av DNA-resultat från mer än 7 000 personer.

Ämnen som tas upp inkluderar humör och beteende, energi, kost och näring, viktkontroll, sömn och mer. Boken går också in på Kashifs personliga resa att övervinna sitt eget genetiska arv och hälsoutmaningar – med hans egna DNA-resultat som fallstudie – och hur han under denna resa kom att utveckla ett företag med målet att höja mänskligheten.

Den ger också rekommendationer – inklusive vilka livsmedel man bör äta, hur man bör motionera samt var och hur man bör arbeta – som har hjälpt honom att förebygga eller vända sjukdom, bromsa åldrandet och optimera sin prestation.

Lär dig hur du får tillgång till din mänskliga instruktionsbok – på DNA:s vis.