Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas: Entiende Tu Cerebro, Gestiona Tus Emociones, Mejora Tu Vida / How to Make Good Things Happen

Nyutgåva med ett nytt kapitel av försäljningsfenomenet i Spanien och Latinamerika, översatt till mer än 40 språk.

Mer än en miljon läsare har förändrat sina liv med denna bästsäljare om känslor, sinne och välmående.

Genom att förena vetenskaplig, psykologisk och mänsklig syn erbjuder författaren en djupgående reflektion, kryddad med användbara råd och med en tydligt lärorik avsikt, om hur vi kan använda våra egna förmågor för att skapa ett fullt och lyckligt liv: att känna till och optimera vissa delar av hjärnan, sätta mål och syften i livet, träna viljestyrkan, sätta igång den känslomässiga förmågan, utveckla självsäkerhet, undvika överdriven självkritik och krav, samt att värna optimismens roll...

"Den här boken är en väg genom sinne och känslor. Det är inte en receptbok för lycka, livet är mycket mer komplicerat... Den strävar efter att vara en oumbärlig vägledning för att förstå hur ditt inre fungerar och vilka möjligheter du har att nå en sund balans trots livets många prövningar." -- Marian Rojas Estapé

ENGELSK BESKRIVNING

Nyutgåva med ett nytt kapitel av bästsäljarfenomenet i Spanien och Latinamerika, översatt till mer än 40 språk.

Över en miljon läsare har förändrat sina liv med denna bästsäljare om känslor, sinne och välmående.

Genom att förena vetenskapliga, psykologiska och mänskliga perspektiv erbjuder författaren en djup reflektion fylld med praktiska råd och en klar, lärorik ansats. Hon utforskar hur vi kan använda våra egna förmågor för att skapa ett meningsfullt och lyckligt liv – att förstå och optimera viktiga delar av hjärnan, sätta mål, stärka viljestyrkan, utveckla känslomässig förmåga, öva självsäkerhet, undvika överdriven självkritik och perfektionism, samt att omfamna optimismens kraft.

"Den här boken är en resa genom sinne och känslor. Det är inte ett enkelt recept på lycka – livet är mycket mer komplicerat... Den vill vara en viktig vägledning för att förstå hur din inre värld fungerar och vilka möjligheter du har att nå en sund balans trots livets många utmaningar." -- Marian Rojas Estapé