How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids: A Practical Guide to Becoming a Calmer, Happier Parent

Föräldraskap kan kännas överväldigande och leda till frustration och skuld. Denna praktiska vägledning erbjuder ett medkännande och evidensbaserat sätt att hantera utmaningarna med att uppfostra barn.

Upptäck effektiva metoder för att hantera föräldrastress och förvandla svåra familjestunder till tillfällen för samhörighet. Lär dig att bearbeta personliga påfrestningar och utveckla tekniker för att behålla lugnet, även i svåra situationer.

Med hjälp av humor och verklighetsnära insikter ger denna bok en tydlig plan för att hjälpa föräldrar att återta kontrollen och skapa en lugnare hemmiljö. Den är en värdefull resurs för alla som vill förbättra sin Hälsa och Välmående och stärka sitt Föräldraskap och Familjeliv.

Denna viktiga Självhjälp-bok ger läsarna kraft att gå bortom skam och bygga självförtroende i sin föräldraroll, vilket främjar större glädje för både förälder och barn.