Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

I en värld som söker större tillfredsställelse omprövar många sina yrken och vardagsliv. Denna sökan leder ofta till en önskan om en djupare känsla av mening och varaktig lycka.

Med inspiration från den japanska byn med världens längst levande invånare, utforskar denna Internationella bästsäljare begreppet ikigai—en anledning att leva som ger mening åt varje dag. Den visar hur man genom att finna skärningspunkten mellan vad man älskar, är bra på, kan få betalt för och vad världen behöver, bidrar till ett liv med varaktigt engagemang och tillfredsställelse, ofta utan den traditionella tanken på pension.

Denna insiktsfulla självhjälpsbok erbjuder praktiska verktyg och insikter hämtade från forskning om livsstil, kost, rörelse och gemenskapsvanor hos hundraåringar. Upptäck hemligheterna bakom lång livslängd och lycka, och lär dig hur du kan finna ditt eget ikigai för ett gladare liv.

Denna bok är ett värdefullt tillskott till varje hälsa och välbefinnande-bibliotek.