Emotional First Aid For Creatives

Känslomässig första hjälpen för skapande En stödjande överlevnadsguide för skapare, drömmare och görande som känner för mycket men ändå skapar

I en värld som kräver ständig produktion erbjuder Känslomässig första hjälpen för skapande en livlina för de miljontals konstnärer, författare, utövare och skapare som tyst kämpar med utmattning, avslag, bluffsyndrom och de osynliga blåmärkena i det skapande livet.

Den här boken handlar inte om produktivitetstips eller påtvingad positivitet. Det är en medkännande verktygslåda för känslomässig triage och långsiktig motståndskraft – utformad för att hjälpa dig att hålla kontakten med din röst, din vision och ditt värde, även när den skapande vägen blir svår.

Del I utforskar de sår vi sällan namnger: stinget av "nästan", värken av jämförelse, tröttheten av återkopplingsskada. Del II ger en snabbinsats Första hjälpen-låda fylld med anpassningsbara ritualer, mikrovinststrategier och återställningsprotokoll för när du snurrar, fastnar eller tvivlar på dig själv. Del III bygger grunden för hållbar skaparkraft – skiljer ditt värde från ditt arbete, hedrar vilans årstider och omformar arv som en levande samtal.

Oavsett om du återhämtar dig från sammanbrott eller bara försöker skapa utan att förlora dig själv, möter den här boken dig där du är – med värme, klarhet och verktyg du kan använda idag.

Du är inte ensam. Du är inte trasig. Och ditt skapande liv är värt att skydda.