Tiny Habits

Känner du dig fast i en vardagsrutin, önskar en betydande förändring men vet inte var du ska börja? Många har svårt att skapa nya vanor som håller, vilket leder till frustration och stillastående personlig utveckling.

Föreställ dig att enkelt integrera positiva beteenden i livet och förvandla drömmar till verklighet. Detta erbjuder en tydlig, vetenskapligt grundad väg till att bemästra handlingar, låsa upp en djup Tankesätts-Omstart och nå ambitiösa mål. Fokus ligger på kraften i små, stadiga steg, inte på drastiska förändringar.

Från den hyllade författaren och erkänd som en New York Times bästsäljare, är Tiny Habits från Virgin Books en oumbärlig Självhjälpsbok. Den ger praktiska strategier för att skapa varaktig förändring och gör personlig utveckling tillgänglig och effektiv. Börja resan mot en bättre version av dig själv, en liten vana i taget.